美国人盖伊-亨德里克斯曾经说过："记住，你打高尔夫球，是由于你要运动，而不是球要运动。"一切的运动都有游戏的成分在里面，因而你需求做的就是享用它，取得快乐。
享用运动自身，不计较胜负，这样的念理说起来简单，实践操作起来并不容易，只看那些大牌球星也时有难以控制心情而暴怒折杆的举措就晓得，当真不计较胜负是不可能的事情。控制心情难道真的要等到最后那推杆不进洞的时分才去压制本人么？"不以物喜，不以己悲"可不是暂时抱佛脚就能做到的。
关于初学者来说，练习场的阅历必不可少，至少正确的挥杆姿态就需求不时地揣摩，由于谁也不敢保证本人拿起球杆就能每杆规范地打到球。
高尔夫运动有个四字箴言："永不抬头。"是的，从下杆的那一刻起，你的眼睛就要盯着脚下那颗球、瞄球、摆动上杆、下杆、收杆。动作完毕之前不要先顾着抬头去找球的落点。
也是，问题呈现了，很多新手都会迫不及待地抬起头去看球飞进来之后的落点，越是看就越想用力儿，想着本人一挥杆就能把球打多远。但抬头的直接结果就是影响挥杆动作，越是用力反而越无法把球打远，以至连球都没碰到空用力。
美国畅销书作家盖伊-亨德里克斯通知我们，其实生活和高尔夫一样，自然才是常态。想要做到自然，唯有放松，放松本人慌张求胜的心。同时放松本人生硬的肢体。在思索结果之前，先完成任务，依照规范的姿态来停止挥杆，控制好本人的动作，不要总是想着球会飞到哪里去。假如你没有一个良好正确的挥杆动作，哪怕球飞得很远，也可能只是碰运气，无法坚持。
高尔夫中有一句推杆的技术格言叫作"Never up, never in"，直译过来就是"不到之球，不入其洞"。
听起来颇有废话的觉得，间隔没有到的球当然不可能进洞，这无需强调。但偏就有太多人会想当然地以为，本人努把力打球就会直奔球洞而去了。
想想本人有没有这样的心态吧，面对一个四杆洞，你恨不得第一杆就把球打上果岭，好吧，第二杆的时分你得逞了，而你的同伴在两杆之后还离果岭一大截。你小小自得。谁晓得同伴第三杆漂亮地把球切到了洞边，悄悄一推，保帕胜利。
这时分，你会有什么感受？懊丧、镇定，还是曾经慌了神？球还在果岭上呢，你力图抓一只小鸟，可惜推大了，换杆再来一次，争取保帕？但小白球似乎不听你的指挥呀，与球洞檫肩而过。保帕不胜利，只能希望一个帕忌（高于规范杆一杆）了，或者，你以至需求一个双帕忌（高于规范杆两杆）。
头上冒汗了吧？手有点抖了吧？一切的慌张都是白搭，假如你的节拍曾经被打乱，想要在几十秒内恢复正常是根本不可能的……
我们经常见到那些在练习场上鼎力挥杆的练习者们，却少见在练习场上练习推杆的人。或许推杆的时分小球离洞曾经很近了，以至觉得不需求几技术就可以完成，因而很多人都疏忽了在果岭上需求培育的素质。
有句话叫作"近乡情更怯"，也能够用来了解在果岭上面的心情，看着球离洞越近，就越容易慌张，既希望一推进洞，又惧怕球没有进洞带给本人的绝望和打击。越是缺乏经历，到了果岭就越难做到淡定。因而，与其急切地想要进攻，等待幸运呈现的小鸟，不如先调整本人的心态，稳中求胜。
由此可见，心理素质果真是一把亮晃晃的双刃剑，它能够让很多球员青出于蓝，也能让抢先者与冠军檫肩而过，备受煎熬。我们以至能够这样说："赢在心态。"因而，对每个球员来说，练就良好的心理素质是十分有必要的。（来源/高尔夫频道）
