由于本人经常打模拟高尔夫，最近经常有背痛和肩痛的情况，一开始，我也没放在心上，后来，稍微有点严重了，我才想是不是高尔夫模拟器也会有职业病,后面，经过百度一查，还真有这么回事。
和短跑，百米跨栏等其它的体育运动一样，高尔夫运动如果方法不当的话，也会对自己造成伤害，希望大家在玩高尔夫模拟器的时候，不仅要开心，也得多加注意自己的身体。下面，我们一起来看看，模拟高尔夫常见的三大伤害和注意事项吧!
一：肩痛
肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。因其均以肩痛为主要临床表现，其他部位的疼痛是由於肩痛而引起，故可统称为肩痛肩部疼痛可能是由以下几种不同情况造成的，包括：肩袖肌腱炎，肩袖的撕裂或撞击;肩部关节炎;或肩关节不稳定所致。
二：高尔夫球肘
高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。痛苦悲伤由肘的内上髁引起，并跟着腕部屈曲及前臂旋转而加重.治疗包括休息，冰敷，非甾体抗炎药和夹板固定。假如握杆运动太紧的话，肌肉会有紧张感，就轻易疲惫，并且假如时间太长，还可能造成肌肉劳损。而高尔夫球肘的疼痛部位则是在上臂肘关节内侧。在高尔夫球手中网球肘更加普遍。
在以前我们谈到的室内模拟高尔夫球的职业病中，我们也做了更详细的说明。
三：背痛
背痛一般分为非神经性下背痛和神经性下背痛，对我们经常玩高尔夫模拟器的朋友来说，应该属于第二种，挥杆的时候，特别是弯曲身体的推杆，会给球手的后背带来很大的压力，所以毫不奇怪背痛是最常见的问题。背痛可能是机械运动，关节炎相关，或压力性紧张等多种原因所造成的。
