全民运动时代到来了

文章来源：screengolf　更新时间：2017-03-19

健康，对于我们来说，无疑是最大的财富！虽然年轻，请爱惜的自己的身体，身体乃是革命的本钱。为什么国家要提倡全民运动？原因比比皆是，不单单是喊喊口号而已。

　体育锻炼是引起身体新陈代谢消耗大于安静时肢体运动的身体活动。身体活动的类型分为职业型身体活动、交通性身体活动、家务型身体活动以及休闲型身体活动（身体锻炼）四种类型。
　然而，社区居民参加体育锻炼可提高自身的身心健康,促使身体健康,提高自己的学习、工作、生产效率和生活质量;还能够有效地促进人们健心,调节与消除各种不良情绪,促进人际交往,增进彼此了解与友谊,使人们精神更美好,生活更快乐。看看广场上大妈的舞姿，就能体会其中乐趣无穷！

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