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文章来源:screengolf 更新时间:2017-09-02
每一个好的球手都有本人特有的挥杆方式,固然他们都有本人的挥杆方式,但是在处置击球的时分,有两点他们是相同的。优秀的球手在到达触球区的是偶依然坚持立腕动作,而且在击球的霎时,依然坚持本人身体的稳健。正式这两点的区别早就了高差点球手和优秀球手的差异。
触球霎时的稳健身姿:要想在一个高尔夫挥杆当中,将力气运用到极致,那么需求球手在触球霎时时身体坚持绝对的稳健。其真实一切运动中,身体自身的均衡与稳定,才是力气产生的根本前提。
当拳击手出拳时,是以下半身的力气启动。当他们开端出拳时,先蹬后腿,然后身体的重心会倾向出拳的方向。双腿是轻轻弯曲的,但却是强而有力的,这将有助于坚持下半身积聚更多的力气。
当高尔夫挥杆的触球霎时,也同样需求坚持下半身这种强而有力的状态。泰格伍兹停止过膝盖手术。在手术之前,挥杆时,老虎在将重心移至身体左侧的过程中下盘很不稳。模拟高尔夫专家如今分歧以为由于腿部动作结实,老虎的下半身运动有很大进步。
伎俩延迟释放,将获力气提升:为了到达伎俩延迟释放(滞后)的效果,那么在击球点时左伎俩就需求构成弓形,这就使在触球的时分双手可轻轻位于球的前方。这将会构成一个较晚的释放,或称为"滞后",一切优秀的球手都是经过此种方式以缔造挥杆中的力气。
而高差点的球手却刚好相反,他们更倾向于过早的释放双手而非使双手在经过击球区时位于球的前方位置。他们左伎俩的错误动作,会招致杆头过早的释放,在到达击球点前球头便已位于双手的前方。这种捞球的姿态会极大的损失力气,关于一号木来说也将会招致间隔的流失,而关于铁杆来说还可能会击不到球。
要想到达一个较晚的释放,那么你的双手就需求早于杆头抵达触球区的位置。而完成这个动作最好的锻炼办法就是选择一只较重的球杆来练习击球。
较重的"练习杆"掌控性较弱,会迫使双手在击球区域带动杆头运动。而这个练习关于塑造你的挥杆速度会是个不错的选择,也将会提升更多的力气。试试吧,会有效的!
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