模拟高尔夫|水前的高尔夫果岭

果岭前有一个水塘，你只需9号铁或挖起杆就能轻松越过。如果没水，你想的可能是抓鸟；但前面有水时，局面会瞬间变得紧张起来。果然，漂亮的水花。现在，你必须抛球，然后再次面对这个水障碍。

没人喜欢这样的情况，就算是职业球员面对水障碍时，也非常害怕打短。其实，你需要做的就是保证触球扎实。

试试下面几条建议：

1.选择最短的球杆，然后全挥杆击球。例如用56度挖起杆全挥代替54度。

2.定位时重心更多放在左脚，通过触球区时继续保持其位于左侧。

3.维持头部稳定，保持好身体姿势。

4.以一定的速度转身通过触球区，让挥杆经过球，而不是砸向球。

-----里克·史密斯 Golf Digest签约职业教练。

击球下水后心里很容易慌张，但你要尽量保持镇定，首先弄明白下水的原因是技术层面还是心理层面。如果是后者，你需要重新调整心态。

记住，你必须重打这一杆，所以深呼吸，想象如下画面：小球顺利起飞，安全落地，然后滚向洞杯。同时要做一些调整：改变目标落点，用另一种打法或者更换球杆。尽量让自己忘掉过去。-----鲍勃·罗特拉博士

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